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，有助于降血脂、降血糖。@ 全国卫生12320 说：燕麦中的β- 葡聚糖只有溶解出来才能发挥作用，因为煮后的燕麦片β- 葡聚糖含量较高，而直接冲泡的燕麦片中β- 葡聚糖含量相对有限。@ 蹦哒蹦哒嗖嗖：条件有限，只能干吃或泡着吃。@ 小呆呆子：以前都是开水冲泡一下，以后会煮着吃。@ 东方厨情：希望燕麦片生产企业改进加工工艺技术， 生产出直接冲泡后β- 葡聚糖含量较高的燕麦片，既方便又营养。
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