龟虽寿 人非龟
少发达国家甚至许多发展中国家已成普遍现象多吃少动结果肥胖已呈流行势英国份新报告显示1980 年来发展中国家超重或肥胖人口从约2.5 猛增至约9.04 发达国家中类人口约5.57 全球超重或肥胖者成年人口中所占比例已1980 年23 升至2008 年34至报告认这趋势主饮食结构变化关除高脂肪高能量饮食摄入过多外缺乏体力劳动体育锻炼重原因肥胖超重结果引发糖尿病高血压动脉硬化等症 形成系列代谢紊乱代谢综合征 成今危害民众健康主威胁人说生命于运动个宽泛哲学上含义人体乃至切生物体生老病死都属运动概念实若人生动则将老病死倒好事过这违背自然规律绝无能说得实际点 于人生命言体育运动 运动 实重谈运动使人思维敏捷身手矫健防病言上述代谢综合征发生多归因于胰岛素抵抗起这胰岛素人体糖代谢关键物质胰岛素抵抗人体胰岛素数量定减少作用减弱致酿成系列代谢紊乱疾病形成胰岛素抵抗根本原因则于多吃少动导致肥胖所欲预防类疾病控制饮食运动更或缺医学上所谓静养说过实指病人疾病应种态度
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