滑雪时记住他们的话

外较冷，身体处于僵硬的状态，做一些韧带拉伸，活动关节的热身活动可以很好的调节身体机能，能以更好的状态进入滑雪运动。王成，万龙滑雪场特级教练滑雪过程中的注意事项：1、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，尤其是野雪道和树林，更不可轻易尝试，一定要
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