当心后悔药越吃越后悔

，尽量化消极因素为积极因素，使后悔转化为深刻的教训方，不能让它妨碍我们的身心健康及对美好明天的追求。下面的几种方法或许对佻摆脱悔恨心理很有帮助，有必要的话还可寻找专业的心理医生接受治疗。1.认同“往事已逝矣”。假如你已接受了这样一个观点，既然过去所发生的事情是无法改变
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