社会转型进程中的焦虑：问题与对策

前的社会条件下，特别要学会宣泄的方法。当官员产生不良情绪的时候，一定要及时予以宣泄和调节。当然，宣泄的途径是多种多样的，比如运动、唱歌、向他人倾诉、写博客等。同时，官员还要学会主动寻求帮助。官员经常面对着较高的压力和责任，因而确立一个稳定的面向家人、朋友、同事、同学
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