体味瑜伽慢慢悠的治愈运动

乐，因为在练习过程中，自己可以深切体会到身体每天的进步。精力一天比一天旺盛，容颜一天比一天改变，这些小改变的累积会渐渐的改变一个人外在的相，而我们的际遇很多是通过外在的相来改变的。试想一下，一个人今天牙疼，明天肚子疼，如何能有一个良好的表相？而每天拖着这样一幅皮囊去
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