智能计算让你更健康运动中的智能可穿戴设备应用

并不是很大，可以量化你的运动，我和同事一致认为它的睡眠质量侦测和闹钟功能非常值得称赞。一夜之中睡得好不好，看看图标一目了然。而到了清晨，你还可以设定闹钟，Jawbone UP可以通过轻微的振动叫醒睡梦中的你。这对能闭着眼把手机闹钟关掉，继续睡的神经大条的我着实有用！由于UP只有一个按键，所以它的操作需要大家熟悉一下。每天夜晚和白天都要按键来切换，否则它会震动来督促你运动，小睡功能也需要熟悉一下操作。它也可以纪录你每天的饮食能量摄入情况，以求达到摄入与消耗之间的平衡。但吃的食物热量都是估值，实际上并不是很准确，而且很浪费你的操作时间。科学训练监测如果你运动是有目标的，而且希望有训练纪录，并真实有效的话。那科学监测运动和记录自身数据则是非常非常重要的。不论你是以减脂健身为目的，还是以竞技体育为目的都是一样。我们常见的科学训练监测设备有GPS运动码表、智能手环、智能体重秤等。GPS运动码表有我们常见到的佳明（Garmin）Foreru
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