暗时间

理，也难免在做一件事时心里还惦记着另一件事。这就涉及最后一个高效的习惯：抗干扰。只有具备超强的抗干扰能力，才能有效地利用暗时间。抗干扰能力可以通过练习获得。事实证明，在有干扰的环境中比如公交车上看书，是锻炼专注能力的一个好办法。
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