12月特别提醒

胃;核桃粥—养阴固精;玉米粥—调中开胃;红薯粥—滋补肝肾。
　　●冬季洗澡次数不宜太频,不要用香皂,水温不要太高,用含有滋润成分的浴液,洗后应涂抹凡士林之类的保湿润肤膏。
　　●“逢九一只鸡,来年好身体”。但鸡肉进补时注意:公鸡肉温补作用较强,适合阳虚气弱患者;母鸡肉适合产妇、年老
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