年节饮食起居八忌

洋洋,会油然而生悲。此悲生于心,生于思,对身心极为不利。
　　
　　【七忌过度疲劳】
　　节日期间招待应酬较多,老年人应量力而行,不要劳累过度。因为紧张加疲劳可导致植物神经紊乱、使人抗病能力下降而诱发多种疾病,特别是有高血压、心脏病的老年人更应注意。
　　
　　【八忌擅自停药】
　
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