节日养生消费:鱼目不能混珠

说法不统一,这本书上建议老年人多锻炼身体,而另一本上却说健身不如多睡觉,两本书还都说得有理有据。二是盲目效仿和迷信,掌握几个小窍门就以为抓住了养生的真谛。
　　那么,对这么多养生信息如何听,如何看呢?专家建议,书籍首先要看作者和内容的实用性。再看编著者是否为专业人士,是否为权威出
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