每天吃够“三四五”

开胃安神。吴阿婆介绍说，桂圆是珍贵的滋养强化剂。桂圆性温味甘，益心脾，有开胃、养血益脾、补心安神的功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆含丰富的A、B族维生素等营养素，对于劳心费神的人很有好处。吴阿婆最喜欢用桂圆煮粥，她说桂圆粥
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