一早之计在于慢
新天地2012年第9
一早之计在于慢
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都说“一天之计在于晨”，但早晨却也是最危险的时间。尽管此时你的筋骨已经舒展、头脑也愈发清醒，但体内的脏器和血管却仍处于半梦半醒之间。因此，早晨养生的诀窍在于慢。
1.慢起床。在平
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