五种最简单的排毒方法等

不仅可起到强身健体的作用，还能有效帮助减少便秘的发生，让身体血液循环更畅快，帮助维持健康与美丽。3.多喝水：水不仅是身体运作所需的必须元素，还可以减少便秘的发生，起到很好的排毒养颜的功效。4.不熬夜：随着生活压力的增加以及工作需要，越来越多的年轻人已经养成了熬夜的习惯。熬
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