五种最简单的排毒方法等

。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。2.多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血、养血、促进血液循环的食物，如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。3.维持身体正常的新陈代
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