女人饭后不能做的五件事等

活动呢？食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2～3小时，脂肪为5～6小时，所以，至少应该是饭后1小时才能从事上述活动，但也要灵活掌握。三种黑色抗衰老水果相比浅色水果，黑色水果含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，在黑色水果中，钾、镁、钙等矿物质的含量也
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