维生素，悠着点吃

则就不一样了。如果研究人员发现膳食补充剂不起作用或者有副作用，也只是在学术杂志上发表，产品不会被召回，也不会在标签上警示。那些膳食补充剂也不是一无是处。在市场上数万种补充剂中，有几种膳食补充剂确有价值：omega-3脂肪酸对心脏有益；绝经后的女性服用钙和维生素预防骨质疏松；孕
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