OL夏日轻食提案

节食的不同之处在于：轻食是在一定热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物，因此也可以吃肉，只是跟正常的饮食相比要有所节制。轻食主义最初在日本流行时，指清淡爽口的鲜食概念，特指那些分量少而容易吃饱的食物。之后蔓延到台湾、香港等地区，便由原来的少吃求清淡的减肥功能，渐渐变成一
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