该休息时就休息不做“白领炮灰团”

因。运动太少现代白领的工作方式基本上以坐着为主，甚至忙起来连出去吃饭、上厕所的时间都没有，这样长期下来，身体免疫力下降就不足为奇。情绪波动大不少身体疾病和心理因素还是有很大关联的，患有血管病变、冠心病、主动脉瘤等心脏疾病的人群，血压非常容易受情绪影响而波动，情绪变化
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