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该休息时就休息 不做“白领炮灰团”

因。运动太少现代白领的工作方式基本上以坐着为主,甚至忙起来连出去吃饭、上厕所的时间都没有,这样长期下来,身体免疫力下降就不足为奇。情绪波动大不少身体疾病和心理因素还是有很大关联的,患有血管病变、冠心病、主动脉瘤等心脏疾病的人群,血压非常容易受情绪影响而波动,情绪变化
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