减肥药成分大揭秘

★☆☆从天然植物或动物中提取出来的膳食纤维和低聚糖，常用的有大豆纤维、苹果纤维、甲壳素等。纤维素对减肥好处多多：一是本身没有热量，且不能被人体消化吸收，吃得再多也不用担心热量超标；二是它吸水后体积会膨胀，可以增加饱腹感，减少进食量；三是纤维素进入肠道后能吸附肠道内的
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