“一孕傻三年”是真还是假

式孕妈咪切记不要抽烟、喝酒，这样不但使自己的记忆受损，还会影响小宝宝将来的智力。多吃健脑食品在饮食上增加一些健脑益智的食物，如坚果、全麦面包、豆腐、南瓜、蛋黄、葡萄柚、深海鱼等，无论对妈妈改善记忆力还是对宝宝脑部发育，都有一定促进作用。多吃富含铁的食物，这样能让血液
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