中医减肥法大PK

足三里、三阴焦等穴位，有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉的作用。饮食运动要跟上在减肥过程中，辅以良好的饮食和运动也相当重要。适量饮食：在正常进食时注意减少脂质、糖类及淀粉类等高热量食物的摄入，切忌暴饮暴食。饭前喝汤。少吃鸡、虾、蟹、鱿鱼、蛋黄、动物内脏、
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