城中事（2）

的透明质酸和弹性蛋白，导致真皮层中合成胶原蛋白的细胞死亡，加速肌肤衰老。因此，除了表面护肤，女性更应从身体内部做好抗氧化工作，平时多选择一些抗氧化指数较高的食物来帮助清除体内自由基，由内而外对抗肌肤老化。实验证明，花青素是迄今为止最有效的自由基清除剂之一，抗氧化的能
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