天生爱冒险

以普通的方法能实现什么，就是你做的这个事情别人也可以做。目标定了之后，把计划制定得清楚一些，每天坚持做。”三年前定下目标后，郁亮开始行动。严格的自律加长久的坚持，从跑步、骑行、攀冰合理锻炼，到逐步攀登高山。2010年登上海拔5，038米的四姑娘山大峰，2011年登上海拔6，206米的启孜
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