谷歌的“世界和平家”

研究表明，在短短8周连续的禅修训练之后，你就可以观察到禅修的益处。实际上，根据陈一鸣的描述，工作和家庭是人训练精神和身体、认知和情感的最佳场所。在此之前，人们一般认为，一个人的情绪习惯在成年以前就已经固定，而且不可改变。我们的研究则表明，通过重组大脑神经活动的禅修训练
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