“血稠”者别做高强度锻炼/偏瘫患者行走锻炼五注意/耳朵背面有道降压沟

的调理作用，其综合效果既能降压，也是对人体的良性刺激。高血压患者一般可以采用按摩或贴耳豆的方法。按摩时，用双手指或指间关节压住沟的凹陷处，从上而下按摩，每次3～5分钟，每日3～5次，使局部酸胀，发热，微微发红，即达到了效果。贴耳豆一般用王不留行籽，可到医院的针灸科去做。按
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