爱唱反调让胃溃疡难治/溃疡患者咋疗“心”

全十美。宣泄倾诉法当患者向心理医生倾诉内心的苦闷和对现实的不满时，心理医生应将心比心、换位思考，引导患者多讲、多说，最好把积压在心头的烦恼、担心、恐惧等淋漓尽致地发泄出来，一吐为快。放松安静法从手至脚进行先收紧后松弛的训练，其步骤为：先紧—后松—再静—再空—再定，多
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