一个人的晚年——晚年独居生活的好与坏/烦躁时可以“先说不练”/天生悲观怎么办

引发抑郁情绪。这样的性格习惯该如何改善呢？首先，要学会认识自己。“寸有所长，尺有所短”，性格没有优劣之分，若能正视自己的弱点，采取积极的行动，就能化解悲观的困局。其次，要让自己专注于具体行动，不去想短期不会发生的事。再者，让自己学会信任。只要相信自己，就会有踏实的感
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