老伴是个宝（之一）——重新寻找夫妻平衡关系/情感疗法祛抑郁

定适应期，如何尽快磨合和适应呢？（1）转移法夫妻双方都不妨思考一下自己的内心需求：什么是自己最需要的？昔日的梦想有哪些？充实一下老年生活，努力寻找和培养共同的兴趣爱好，练练书画、跳跳舞、外出旅游、一起上老年大学、逛博物馆、购物等，都是不错的选择，把精力从生活琐事转移到
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