独居老人脑出血如何自救/心脏病发作的五大征兆

有高血压病史的中老年人应注意监测血压，定期到医院复诊、调整用药。预防脑出血，多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转
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