便秘为何青睐中老年女性/中年人六种腰痛可能是腰突/预防骨刺从多方面入手

为“大肠黑变病”，也称药物性便秘，给治疗带来困难。便秘应以预防为主，如多吃粗纤维食物及蔬菜、水果，多饮水，适度活动。治疗上应以非手术治疗为主，对于合并严重抑郁症者应请心理医生辅助治疗。中年人六种腰痛可能是腰突文/孟告子中年人常会有腰痛情况出现，腰痛是腰突（即腰椎间盘突
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