饮茶益寿延年/养生箴言

基酸。常饮茶可防止维生素缺乏，它可作为维生素C、维生素A、B族维生素等缺乏症的辅助治疗食品。维生素E具有控制人体产生过氧化脂质，防止老化作用。福建中医研究所研究发现，人们在饮用乌龙茶后24小时内，血中维生素C浓度上升，而维生素C有利于清除过氧化物。可见，茶单宁、维生素C的抗老防
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