留胡子不是好习惯/过度CT检查增加患癌风险/老人应注意的不良姿势

欢瘫倒在座椅内。这会导致后背肌肉紧张、含胸和呼吸短促。持续数小时不动，会增加血栓危险。改进措施：坐时，双腿交叉，双脚平放、脊椎直立。腰部可垫个小枕头，双膝低于臀部。至少1小时要起身活动一会儿。提购物袋的不良姿势：超负荷肩扛、手提重物，会导致肌肉紧张疲劳，影响血液循环。
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