如皋老人带病延年的秘密（之四）——病秧子熬出了大寿命/四个方法提高短期记忆力

个方法提高短期记忆力文/李柏一、写购物清单老伴刚说让你帮个忙，可你转身就忘了；医生反复叮嘱你用药须知，可一回到家你就想不起来了……这说明你的短期记忆力在变弱。这时，你可以尝试一下短期记忆训练。1.拿出纸笔，记录一个购物清单，到了超市，先根据记忆去找要买的东西。当买全能记
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