日常养生的最佳时间/中医养生绝活——神阙穴（肚脐），生命从这里开始

娇嫩，易于受损，脐眼又容易汇集污垢，如不小心也会引起感染。按摩脐部可促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，大便溏泻者可调，秘结者可通。仰卧，两腿弓起，先以右掌心按于脐部，左掌放于右手背上，顺时针轻轻按摩36圈。然后，换左掌心按于脐部，右掌放于左掌手背上，逆时针轻轻按摩36圈。每晚
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