人体修复食谱/老人进浴室先做5件事

起“水中毒”。洗完澡后还可以先喝一小杯淡盐水，静止休息5～10分钟后，再少量多次饮水。适当补充能量。洗澡时，闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量，加上此时新陈代谢较快，导致人在洗澡时会出现饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡，很容易感到头晕、恶心。因此，白秀萍建议，老人别空
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