喝凉茶，男性慎用甘草/中暑急救六措施/拍“窝”解暑热

并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。四、浸将患者躯体呈45度的角度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。五、擦 4人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15分
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