血脂高，睡前有4忌/头上磕了包可千万别揉/老年糖友莫过分节食

、疲劳的感觉，严重时还可能诱发缺血性脑卒中。第二，睡前少进食。对高血脂患者来说，如果食物没有充分消化就睡觉，心脑血管供血不足，会增加诱发脑卒中、冠心病等的风险。因此，血脂高的人睡前2小时最好不要吃东西，尽量减轻身体各器官的负担。第三，不宜盖厚棉被。睡觉时如果用又厚又重
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