面容发生变化小心肝硬化作祟/起夜时别做五件事/心脏康复“新”开始

放一盏小台灯，或者开壁灯。需要提醒的是，这些灯必须容易触及和开启，如使用触摸感应式开关等，否则在寻找开关或用力时，意识就会变得清醒。2.不能喝凉水或饮料因为凉意会让人一下子就醒来，而且好喝的饮料也会唤醒人的意识。3.不能冻双脚起夜时光脚在地上走，或回到床上没盖好被子，使
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