五招驱走头胀痛/老人清晨易伤腰/干毛巾搓背防病

，灵活掌握，随机应变，可在很大程度上减少腰骶关节的剪力和腰椎间盘承受的压力，避免腰痛发生或腰病复发。第三，洗漱盆不宜太低。宁可高一些，也不要过低。过低会使腰椎过度向前弯曲，导致腰骶部剪力与负荷过大，易引发或加重腰痛。干毛巾搓背防病文/郭彦许多人都有这样的感觉：洗澡时搓
<<上一页下一页>>

本站访问人数：