牙龈出血茶水漱口可帮忙/醋泡葡萄干可降血压/面瘫自疗十小招

抗酸化和降血压、防癌的物质—多酚。而且，多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄干就可以连皮一起吃下。如果再用疏通血液、降压降脂的食醋泡食，保健效果会更好。具体做法是，将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置5分钟左右就可以食用。有高血压或者没有疾病的老年人都可以每天吃点。
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