牙龈出血茶水漱口可帮忙/醋泡葡萄干可降血压/面瘫自疗十小招

次。揉挤鼻子法：两侧鼻翼向上收缩，做挤鼻子的动作，然后放松还原，做4～8次。用力吸吮法：把两颊部的肌肉向内吸，嘴唇前凸，做用力吸吮的动作，然后还原，做4～8次。翻开嘴唇法：将上下嘴唇分别向上、向下翻开，持续5～10秒后还原，做4～8次。开口微笑法：两嘴角向上翘，做微笑动作，做4～
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