查体自己在家也可以/勤洗手减少感染机会

的肺很健康；能达到1分钟，你的肺就十分强壮了。想提升肺的质量，可以在空气良好的环境里做深呼吸，并主动咳嗽，这样可以排出沉积在肺中的杂质。爬楼梯测体力以5层楼为限，30岁左右的人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康状况良好；50岁左右的人应该能一级一级登上5
<<上一页下一页>>

本站访问人数：