悲秋也是一种病

一种季节性心理疾患，宜通过食疗给予消除。现介绍几种消除秋愁的食疗方。糯米大枣粥糯米60克，红枣20克，桂圆10个，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮成粥，即可食用。莲子桂圆百合汤莲子适量，桂圆10个，百合3颗，加水适量，先用大火煮沸，再用文火煮10分钟，加入冰糖适量，拌匀，即可食
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