首页 > 电子期刊 > Y > 养生保健指南
悲秋也是一种病
理一下乳房，方法如下：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次；拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5～10分钟；两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。切忌大力的按摩，以免损伤乳房内部软组织，反而得不偿失。<<上一页
广州市越秀区图书馆版权所有。 联系电话：020-87673002
本站访问人数：