别让生气耗费了你的能量/吃饭要有好心情

病的一个重要原因。正因为生气对身体有这么多的害处，所以在抗衰老的过程中，老人一定要学会“不生气”。我在走访长寿老人的过程中发现，不管是广西巴马、江苏如皋，还是新疆的喀什，这些地方的长寿老人都有一个共同点，那就是心态特别好，不爱生气。在这里需要说明的是，不生气并不是让
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