女性为何拔尖的少/10招增强晚年幸福感

群高两倍。（7）多做好事心情爽。多项研究显示，每周至少参加1次社区服务或聚会等公益活动的人，比精神没有寄托的老人寿命长至少7年。（8）家里建个“快乐角”。可以把家中某个房间或阳台当作“快乐角”，在此可以弹奏乐器、看书读报或与家人共享天伦。（9）养只宠物能减压。研究发现，养
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