食醋不当会危害老人健康/柠檬水有十大健康功效

檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2.促进伤口愈合。维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。3.抗击皮肤衰老。黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损
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