拍打疗法防病治病/踩鹅卵石健身切勿盲从

，能起到疏通气血、舒筋活络、祛瘀生新、调和阴阳的作用。常用于治疗颈肩腰腿痛、肢体麻木、抽筋、急性扭挫伤等。拍打时的用力应松紧适宜，主要用腕力进行弹打，前臂只起支持腕上下移动的作用，每次拍打时，开始手法宜轻，然后力量逐渐加重，到拍打快结束时，可于某些重点部位上进行重拍
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