十二时辰养生法则（下）

变化，我就不变，我就歇着，所以这个时候一定要趴一会儿，歇一会儿对身体都是有好处的。未时（13时～15时）——小肠经当令午饭要吃好，就是营养价值要高，不见得要多，一定要好，午饭的营养价值要丰富一些。如果吸收不好的话，就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑，这就是典型
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